top of page

ברוכים הבאים לסטודיו של לילך פרא

סטודיו בתנועה - DNC בהרצליה, המקום לכושר וריקוד לנשים, נערות וילדות, המשלב אהבת הריקוד והכושר בסביבה תומכת ולא תחרותית. שיעורי ה-DNC הייחודיים שלנו, שפותחו על ידי לילך, מציעים לנשים חוויית ריקוד וכושר מרעננת ומהנה לכל אחת, ללא צורך בידע קודם. הצטרפו אלינו וגלו את הקסם של גוף ונפש בריאים וחזקים!

לילך פרא, בעלת הסטודיו ומאמנת ראשית באימון חיטוב עם משקולות
לוגו של הסטודיו המכיל איור של אישה 
 רוקדת בצבע אפור ואת שם הסטודיו (סטודיו בתנועה DNC) בצבע סגול
שיעור DNC - נשים רוקדות ומתעמלות

אימוני נשים
לרקוד, להתחטב, ליהנות!

מגוון רחב של שיעורים.
שיעורים מלאי פאן המשלבים כושר עם ריקוד, כגון: שיעורי DNC, פילאטיס דאנס והיפ הופ לנשים.

שיעורי כושר/חיטוב, כגון: פילאטיס מזרון, טבטה, Full Body Workout ועוד... 

כל השיעורים לנשים בלבד, עם אנרגיה כיפית ומוזיקה טובה.

נערות וילדים

שיעורי NRG לנערות לגילאי 12-16
שיעור כושר עם אנרגיה טובה!
 
שיעורי ריקוד לילדים 
מטרום חובה עד חטיבה
מגוון שיעורים, היפ הופ, מודרני,
ג'אז היפ הופ ועוד...

מופע סוף שנה חוגי ילדים - כל הילדים על הבמה
סטודיו בתנועה- לרקוד ולהתחטב בשיטת DNC
lilach pere

סטודיו בתנועה- לרקוד ולהתחטב בשיטת DNC

bottom of page