מערכת שעות
שיעורי ילדים ונוער
שיעורי הילדים שלנו

מחול מודרני
טכניקה המשלבת קשר חזק לקרקע מודעות חזקה לתנועות במרחב, פיתוח חוש הקצב, שליטה על הגוף והיצירתיות. בלט מודרני משלב בין עקרונות וטכניקות של הבלט הקלאסי לצד חידושים עדכניים ועכשוויים.

היפ הופ
שיעור המקנה שליטה מוחלטת בחלקי הגוף השונים, פיתוח השמיעה המוזיקלית והקצבית, סגנון זה מתאפיין בתנועות קטועות, חדות ומהירות, העברת המשקל מצד לצד ואלמנטים אחרים שהובאו מהרחוב. שיעור אנרגטי וקצבי במיוחד!

ג'אז-היפ הופ
השיעור דינאמי ואנרגטי ומפתח יכולת תנועה ותזוזה במרחב. השיעור מתמקד בטכניקה, גמישות, יציבות, שליטה על הגוף,קורדינאציה וקצב. עולם הבלט נפגש עם עולם ההיפ הופ.

מחול יצירתי
מפגש ראשוני חוויתי עם עולם המחול והתנועה. התוכנית הלימודית במחול היצירתי מתבססת על מגוון סגנונות תוך ש ימת דגש על הכרת הגוף והמרחב, שמיעה מוסיקלית, חיזוק השרירים, פיתוח הדמיון, קואורדינאציה ויציבה בשילוב אלמנטים מעולם הקלאסי והמחול המודרני. השיעור בראש ובראשונה מקנה אהבה לעולם המחול.

NRG- כושר נערות
אימון כושר לנערות. אימון המשלב הכל מהכל, אירובי, כוח, פונקציונלי, קורדינציה, גמישות ועוד...
חיזוק הגוף והנפש באווירה נעימה עם מוזיקה טובה.
אורך השיעור: 45 דק.